Smēķēt vai nesmēķēt? 6 mīti par e-cigaretēm

Kopš Han Li izgudrošanas 2003. gadā elektroniskās cigaretes ir attīstījušās tikai vairāk nekā desmit gadus. Pēdējos gados elektroniskās cigaretes ir strauji izplatījušās Eiropas un Amerikas tirgos. Tradicionālās cigaretes ienāca Eiropas un Amerikas tirgos ap 1850. gadu. Pagāja gandrīz 100 gadi, pirms medicīnas literatūrā smēķēšana tika saistīta ar plaušu vēzi, un lielākā daļa cilvēku sāka saskarties ar smēķēšanas kaitīgo ietekmi uz veselību tikai aptuveni 1970. gadā. Salīdzinājumam, e- cigaretes ir daudz īsākas, un e-cigaretes lielākajai daļai cilvēku Ķīnā joprojām ir svešas un jaunas. Elektronisko cigarešu Rashomon ir tikko sācies.

Ir daudz diskusiju par e-cigaretēm. Šodien šajā rakstā tiks uzskaitīti daži izplatīti debašu punkti un veikta vienkārša analīze.

Vai e-cigaretes ir kaitīgākas nekā tradicionālās cigaretes?

Apgalvojumu, ka e-cigaretes var samazināt kaitējumu, ir skaidri norādījis Lielbritānijas Sabiedrības veselības departaments, ka e-cigaretes ir par 95 procentiem mazāk kaitīgas nekā parastās cigaretes, un smēķētāji tiek mudināti pāriet uz e-cigaretēm. Galvenie šī ziņojuma autori ir no dažādām Lielbritānijas pētniecības iestādēm, tostarp King's College London, Cancer Research UK, UK Tobacco and Alcohol Research Centre, University of Stirling uc Ziņojuma apjoms ir 243 lappuses.

Smēķēt vai nesmēķēt? 6 mīti par e-cigaretēm

Mūsdienu smēķēšanas atmešanas tēvs, britu psihiatrs Maikls Rasels 1976. gada BMJ rakstā teica: "cilvēki smēķē nikotīna dēļ, bet mirst no darvas." Tradicionālo cigarešu kaitīgumu esam analizējuši iepriekšējā rakstā: darva ir ārkārtīgi kaitīga cilvēka organismam, un to sadedzinot radīsies tūkstošiem kaitīgu gāzu, un nikotīns kā atkarību izraisoša viela padarīs cilvēkus atkarīgus, bet pasīvā smēķēšana. un trīs Roku dūmi netieši ietekmē arī apkārtējo veselību.

Smēķēšana ir kaitīga veselībai. Es uzskatu, ka lielākā daļa cilvēku labi apzinās, ka tas ir fakts, taču tas ir arī fakts, ka atmest smēķēšanu ir pārāk grūti. Tā kā ir grūti atmest smēķēšanu, labāk to aizstāt ar citiem produktiem, tāpēc parādījās elektroniskās cigaretes.

Smēķēt vai nesmēķēt? 6 mīti par e-cigaretēm

Elektroniskās cigaretes izvairās no cigarešu piedegšanas, tādējādi novēršot arī kaitīgu vielu (darvas, degšanas rezultātā radušos kaitīgo gāzu) veidošanos tradicionālajās cigaretēs, kā arī novērš pasīvo un pasīvo dūmu problēmas. No šī viedokļa, salīdzinot ar tradicionālajām cigaretēm, e-cigaretes patiešām samazina kaitīgo vielu daudzumu, kas rodas tradicionālo cigarešu sadegšanas rezultātā. Smēķētājiem, kuri ilgstoši ir atkarīgi no smēķēšanas, patiešām ir labs risinājums tradicionālās cigaretes aizstāt ar elektroniskajām cigaretēm un samazināt kaitīgo vielu uzņemšanu.

"Nikotīna piliens var nogalināt zirgu"?

Apgalvojumu "viena nikotīna pile var nogalināt zirgu" nevar pielīdzināt kaitīgajam līmenim, ko cilvēka ķermenim var nodarīt nikotīna ieelpošana. Cilvēka organisms uzsūc tikai nelielu daļu no inhalācijas ceļā uzņemtā nikotīna, bet cilvēka organisma vielmaiņas ceļā tas ātri sadalīsies un izdalīsies pēc nonākšanas cilvēka organismā. Kamēr nikotīns netiek patērēts lielos daudzumos katru dienu, kaitējums cilvēka organismam ir ļoti mazs.

Smēķēt vai nesmēķēt? 6 mīti par e-cigaretēm

Lai gan nikotīns nav kancerogēns, ilgstoša pārmērīga uzņemšana var izraisīt neirodeģenerāciju un sirds un asinsvadu slimības, kā arī teorētiski var izraisīt smadzeņu attīstības problēmas bērniem un auglim. Runājot par nikotīna iespējamiem veselības apdraudējumiem, nav jārunā par nikotīna krāsas maiņu, taču ar to joprojām ir jāsaskaras. Cilvēkiem, kuri nav atkarīgi no smēķēšanas, arī labāk nav izmēģināt nikotīna inhalācijas ierīces, tostarp e-cigaretes.

Vai e-cigaretes var izraisīt popkorna plaušas?

Tas ir tāpēc, ka dažiem e-šķidruma zīmoliem var būt aromatizētāji ar sviestu, kas var saturēt diacetilu (butāndionu). Amerikas Savienotajās Valstīs 8 strādnieki popkorna rūpnīcā savulaik cieta no "obstruktīva bronhiolīta", kas ir "popkorna plaušu" gadījums, tāpēc arī nosaukums.

Smēķēt vai nesmēķēt? 6 mīti par e-cigaretēm

Tomēr ASV Pārtikas un zāļu pārvalde ir noteikusi, ka "butāndions" ir "vispārēji atzīts par drošu" aromatizētāju, un nav novērota nekāda negatīva ietekme uz veselību, to lietojot vai lietojot. Popkorna fabrikas gadījums Amerikas Savienotajās Valstīs notika pie ļoti augsta iedarbības līmeņa, kas nozīmē ilgstošu iedarbību uz lielu diacetila daudzumu, bet diacetila koncentrācija e-šķidrumā ir ļoti zema, vairākas reizes zemāka nekā cigarešu dūmos. Simtiem reižu ir daudz e-šķidrumu, kuriem nemaz nav jāpievieno butāndions. Tāpēc nav jāuztraucas, ka e-cigaretes izraisīs "popkorna plaušas". Ja jūs patiešām uztraucaties, pērkot pievērsiet uzmanību kvalitātes pārbaudes ziņojumam un izvēlieties zīmolu ar uzticamu kvalitāti.

Vai e-cigaretes ir pilnīgi nekaitīgas?

Galvenās e-cigarešu sastāvdaļas ir propilēnglikols, augu glicerīns, aromatizētāji un nikotīns (ir arī nikotīnu nesaturoši tvaicēšanas produkti), kurus karsē elektroniski komponenti, veidojot aerosolu. E-cigarešu aerosoli nav pilnīgi nekaitīgi. Tie satur dažas sīkas daļiņas, kas var izraisīt vēzi, un var saturēt arī dažus smagos metālus un gaistošus savienojumus.

Toksisko un kaitīgo komponentu daudzums, kas rodas cigarešu sadegšanas rezultātā, piemēram, formaldehīds, acetaldehīds, akroleīns, toluols, N-nitrozonikotīns, nitrozamīna ketons utt., kā arī šīs elektroniskās cigaretes radītās toksiskās sastāvdaļas ir daudz zemākas nekā parastajās cigaretēs. Šie dati ir sniegti Nacionālās Zinātņu, inženierzinātņu un medicīnas akadēmijas (NASEM) 2018. gadā publicētajā dokumentā "E-cigarešu sabiedrības veselības sekas".

Smēķēt vai nesmēķēt? 6 mīti par e-cigaretēm

Tāpēc e-cigaretes nav tik pilnīgi nekaitīgas, kā to reklamē daži uzņēmumi, taču tām joprojām ir svarīga kaitējuma mazināšanas nozīme. Smēķētājiem šī ir arī mazākās no divām tiesībām izvēle. Tieši šī iemesla dēļ Anglijas Sabiedrības veselības aģentūra pēc daudzu pušu apšaubīšanas joprojām uzstāj uz e-cigarešu izmantošanu, lai palīdzētu lielākam skaitam smēķētāju aizstāt tradicionālās cigaretes.

Salīdzinot ar labi zināmajiem un labi zināmajiem tradicionālo cigarešu apdraudējumiem, ir aptuveni 500 dažādu zīmolu un 8 000 dažādu garšu elektroniskās cigaretes. Pamata struktūra, sastāvs, jauda, ​​temperatūra, kontaktplastmasa, iepakojums utt. Piemēram, vienā pētījumā atklājās, ka divas vienas un tās pašas partijas e-cigaretes radīja 25-kārtīgu atšķirību formaldehīda koncentrācijās. Tāpēc, izvēloties elektroniskās cigaretes, ir jāizvēlas uzticams zīmols un zīmols ar autoritatīviem testu ziņojumiem, kā arī jācenšas izvairīties no nevajadzīgas kaitīgu vielu uzņemšanas.

Vai e-cigaretes var palīdzēt atmest smēķēšanu?

2015. gadā "Chinese Journal of Clinicians" publicētajā pētījumā "Aptauja par elektronisko cigarešu lietošanu smēķējošo iedzīvotāju vidū Pekinā" autore arī norādīja, ka elektroniskās cigaretes var likt smēķētājiem atmest smēķēšanu vai samazināt smēķēšanas daudzumu, un 47.1. procenti smēķētāju teica, ka smēķē. samazinājies.

Lai gan Pasaules Veselības organizācija uzskata, ka nav pilnīgi droši, ka e-cigaretes var palīdzēt pilnībā atmest smēķēšanu, vismaz tās var likt cilvēkiem mazāk smēķēt tradicionālās cigaretes, un e-cigaretes joprojām ir vērts ieteikt smēķētājiem.

Smēķēt vai nesmēķēt? 6 mīti par e-cigaretēm

Vai e-cigaretes ietekmēs jauniešu smēķēšanas rādītājus?

2019. gada janvārī labdarības organizācija Cancer Research UK paziņoja, ka Apvienotajā Karalistē trūkst pierādījumu, ka e-cigaretes liek jauniešiem smēķēt. Smēķēšana jauniešu vidū ir samazinājusies, un iespējamība, ka nesmēķējoši jaunieši lietos e-cigaretes, ir ļoti zema, aptuveni 0-1 procenti.

Smēķēt vai nesmēķēt? 6 mīti par e-cigaretēm

Tomēr situācija ASV ir atšķirīga. 2010 gados 1,8 procenti nepilngadīgo bija lietojuši e-cigaretes, šī proporcija strauji pieauga līdz 13,0 procentiem 2013. gadā un vēl vairāk pieauga līdz 16 procentiem 2015. gadā. Saskaņā ar CDC publicētajiem aptaujas rezultātiem (Centers for Slimību kontrole un profilakse) Amerikas Savienotajās Valstīs, jauniešu e-cigarešu lietotāju skaits Amerikas Savienotajās Valstīs joprojām strauji pieaug – no 1,5 miljoniem 2017. gadā līdz 3,6 miljoniem 2018. gadā, tostarp vairāk nekā katrs piektais vidusskolēns. .

Smēķēt vai nesmēķēt? 6 mīti par e-cigaretēm

ASV valdību satrauc ne tikai pieaugošie dati — arvien vairāk nepilngadīgo saskaras ar e-cigaretēm, bet arī mērķtiecīgs e-cigarešu nozares produktu dizains un mārketings nepilngadīgajiem. CDC aptauja arī liecina, ka gandrīz 70 procenti jauniešu e-cigarešu lietotāju izmantos dažādu garšu e-cigarešu produktus (ir septiņi tūkstoši dažādu e-cigarešu garšu), bet 50 procenti jauniešu e-cigarešu lietotāju izmantos ar piparmētru un mentola garšu. produktiem. e-cigarete.

Elektroniskās cigaretes ir parādījušās un kļuvušas populāras tirgū, taču tikai nedaudz vairāk kā desmit gadu laikā elektronisko cigarešu pētījumi joprojām ir "cīņas ar dieviem" stadijā, un elektronisko cigarešu Rashomon ir tikko sācies.

Paredzams, ka Ķīnas e-cigarešu uzraudzība līdz šī gada beigām ieviesīs pilnīgākus noteikumus un izvirzīs skaidras prasības attiecībā uz smēķēšanas komplektiem, e-šķidrumiem, izsmidzinātajām emisijām utt., cerot efektīvi regulēt standartus un manas valsts e-cigarešu nozare. Tāpat tiek cerēts, ka turpmākā e-cigarešu attīstība būs mazāk kaitīga un izdevīgāka smēķētājiem un sabiedriskajai videi.